高发

春季流感高发 中医分享防流感妙法

春季流感高发 中医分享防流感妙法

如何防止脑梗出现 夏季脑梗塞高发一定要注意

夏季人们流汗多容易体内缺水，同时又因为补水不及时，很容易出现血黏度增高同时血压也随之升高；天热情绪不稳，暴躁易怒也极易导致血压波动大，进而诱发脑梗塞。尤其是患有高血压、心脑血管等慢性疾病的老年人，体质本来就虚弱，对高温的适应能力差，这时候如果遇到中暑情况则也更可能导致脑梗的发生…… 饮食清淡。以低热量、低盐饮食为主，并保证足够的钙、蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。多食水果、蔬菜来润肠通便。

更年期最难熬的4种病 4种更年期的高发病症

更年期是绝经前后的一个生理阶段，是步入老年期的一个过渡阶段，一般40到60岁左右就会进入更年期。对于进入更年期的人特别是女性群体来说其实是需要特别引起重视的，因为这一阶段其实是4种疾病的高发期，而更年期最难熬的4种病主要是围绝经期综合征、阴道炎、神经衰弱和乳腺癌。 更年期最难熬的4种病 1、围绝经期综合征 一旦进入到更年期之后女性会有绝经的情况存在，而此阶段的女性

心脏日常如何养生 夏季高发心脏病要注意

心脏是我们身上最重要的器官，直接关系到我们的生死，所以要好好保护心脏，那心脏的养生常识有哪些呢？下面小编就来告诉大家心脏的养生常识。 1.为什么夏天是心脏病高发季节？ 心与夏气相通应，夏季养心要顺时。 中医认为“心与夏气相通应”，心的阳气在夏季最为旺盛，所以夏季更要注意心脏的养生保健。 日常生活中要戒烟酒，不饮浓茶，保证睡眠充足，不要过劳或过逸，根据自己机体的状况选用合适的运动来锻炼身体