揭晓

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肝火旺是中医当中比较常见的一种症型，肝气郁结，时常熬夜以及不健康的饮食习惯等等，都有可能导致出现肝火旺盛的情况。一旦出现肝火旺盛需要进行一定的调理，才能够帮助降肝火，运动是一种能够很好治愈肝火旺的方式，而能够实现三个月的锻炼，治愈肝火旺的运动，包括瑜伽和太极拳。 三个月的锻炼治愈肝火旺 1、瑜伽 对于肝火旺的人来说，平时适当的运动可以帮助降肝火，但是太过激烈的运动是不适合的

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