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适合血糖高人的五种水果自带胰岛素
适合血糖高人的五种水果自带胰岛素
血糖高最好的5种水果 这五种水果自带胰岛素
许多水果含糖量较高，容易引起血糖波动。那么，对于血糖较高的人群来说，哪些水果既能满足口感，又能有助于控制血糖呢？今天，我们就为大家推荐血糖高最好的5种水果，这五种水果自带胰岛素，可以帮助平稳血糖。 血糖高最好的5种水果 1、柚子 柚子是一种低糖、高纤维的水果。它的糖分含量较低，富含维生素C、钾和膳食纤维，对糖尿病患者非常友好。柚子中的一种叫做“柚皮苷”的物质，具有一定的胰岛素样作用