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男人经常会采用手淫自慰的方法来解决生理需求，手淫对于男人们来说有好也有害，手淫过度给男人们带来四大危害，那么男人手淫自慰要注意哪些呢？ 在正常情况下，处于单身状态的成年男子都会通过手淫来缓解自己的性需求，而且不仅方便，效果还很不错;不过，手淫也是有度的，一定要注意其次数。不然的话很容易造成以下这些危害。 1、性器官出现不适感 手淫过度最明显的表现，就是性器官出现不适感。若手淫时或手淫后