持久力

所谓的持久力是指男性在性生活过程当中所能够持续的时间，不同的人身体状况不同，所能够维持的时间也是不一样的。相信大部分男性都很好奇男生持久力一般是多少？以及应当怎样来延长持久力？下面为大家一一解答。 男生持久力一般是多久 男生持久力一般是在5~30分钟，有的人也可以超过半小时，只是其数量相对较少。需要注意的是，男生的持久力其实是很容易受到其他因素的影响，性生活的频率以及当时所处的环境

持久力是大部分男生都比较关注的，因为它代表着性生活是否和谐，代表着男性的性生活能力是否很好。对于持久力低下的人来说，什么样的锻炼方法是可以让持久力得到有效提升的呢？指压法、有氧运动以及提肛运动都是可以的。 男生持久力锻炼方法 1、指压法 男性在平时的性生活当中，如果遇到快要高潮的时候，就用手适当的将生殖器的根部稍微捏紧一下，这样可以让射精的感觉变得不那么的强烈

想要让男性更加的持久，除了通过日常的饮食以及运动等方面来进行调理以外，必要的时候药物的服用也是不可少的。临床当中人可以服用的药物分为较多的种类，那么吃什么药能让男性持久呢？下面就一起去看看吧。 吃什么药能让男人持久 1、盐酸达泊西汀 盐酸达泊西汀属于西药，主要用于治疗18~64岁男性群体所存在的早泄状况。此种药物见效速度是比较快的，通过服用以后能够帮助延缓射精冲动来达到延迟射精时间的作用

男性如果持久力不是很好，会影响到夫妻的感情，对于夫妻生活来说，也是会产生极大负面影响的。如果出现这样的问题，男性可以选择合适自己的药物进行服用，比如说西地那非、他达拉非以及普适泰，它们都是西药，效果还不错。 让男人持久的药 1、西地那非 西地那非的主要作用就是帮助改善男性勃起困难的问题，它可以帮助抑制体内的某种成分，从而让细胞的内环磷酸浓度得到增加，从而让平滑肌的细胞得到一定的松弛

大多数的男性都想拥有较长的持久力，这样才能够彰显出自己更好的魅力。但对于一些群体来说，是没有办法实现的，较多的因素都有可能会引起持久力较弱的情况出现，需要及时的用药，那么就一起去看看持久吃什么药效果最好。 持久吃什么药效果最好呢 1、盐酸达泊西汀片 盐酸达泊西汀片属于5-羟色胺再摄取抑制剂，此药物通过用药以后能够让男性的持久力得以提升，帮助拥有更长的性生活时间

“秒射”一词会让男性有较大的压力，这也就代表着自己那方面的能力不足。生活当中很多人在面对这种状况的时候都是很苦恼的，因为他们并不清楚应当如何去应对才能够增加持久力，那么下面就一起去看一看，如何能够让自己更加持久。 如何能让自己更持久 1、服用药品 早泄和阳痿是常见的男性性功能方面的问题，这种问题的发生就会让男性性生活的时间缩短，药物治疗对于质量问题的解决拥有着重要的作用。其中西地那非属于助勃药物

性生活的持久力往往会影响到质量，也会影响到双方的感受，会影响到男性的面子，所以很多男子都愿意通过运动的方法来调理，那么男生提高持久力的运动有哪些? 男生提高持久力的运动 1、跑步 跑步是生活中比较容易实现的一种运动，基本上在家里面也可以完成，当然也可以选择户外运动，每周能坚持跑三次以上就非常不错。建议男性朋友在吃完晚饭过后，一个小时左右可以去慢跑，然后回家洗洗睡觉，每次持续的时间不要过长

生活中很多男性并不注重自己的身体健康，等到身体亮起了红灯才想起滋补身体，很多男性会出现性生活时间短的问题，下面推荐几种种方法来帮助延长男性性生活时间，具体了解一下吧。 怎么才能让自己更持久 1、服用药物 服用药物提升持久力是最简单的方式，可以根据自己的实际情况来选择服用六味地黄丸或者是伟哥等，六味地黄丸是一款型药物，可以帮助补充身体所需要的营养来延长性生活时间