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性生活是否和谐对夫妻双方来说是比较重要的一个方面，可是很多家庭都存在着类似的苦恼，那就是在性生活中感到累难以坚持。这与现在人们已经习惯了电梯、汽车的生活，以及上班族整天坐在电脑旁的工作有关，缺乏运动，身体长期处于亚健康的状态。那么有哪些运动可以提高人们的性功能呢？ 在性生活中，性行为肌肉活动中重要的部位包括：双肩（为了更好地拥抱）、腹部、髋部和腹股沟（性活动的主要区域）。因此

男性朋友们的性功能状态决定了他们夫妻生活的和谐程度，而且男性阳气旺盛的话，整个人都会使精力充沛的状态，所以很多男性朋友除了日常进行身体锻炼之外，还会通过饮用一些产品来改善，今天就让我们一起来了解一下男人喝什么茶壮阳呢？男性朋友一定要仔细的阅读这篇文章呦！ 一、五宝茶 现在市面上出售的五宝茶种类非常的多，今天主要给大家推荐的是 人参五宝茶 ，在其中还有人参这一中草药能够大补元气

黑豆营养丰富，具有健脾利水、消肿下气的作用，能滋肾阴、润肺燥，并有乌发和延年益寿的作用。健康专家认为，黑豆煮粥食用保健养肾生发效果最佳。黑豆粥的做法多样，而且不同的做法其保健功效也不同。小编给大家推荐几种常见的黑豆粥的做法。 黑豆大米粥： 黑豆50克，大米100克，白糖2大匙。将黑豆洗净，去杂质，浸泡4小时;大米淘洗干净。将黑豆、大米同放铝锅内，加水适量。置旺火上烧沸

随着年龄的增长胶原蛋白的流失皮肤很容易出现松弛、皱纹、斑点等等问题，这让爱美的人士苦恼不已，抗衰老日常饮食是需要非常注意的，女人应该多吃番茄、蜂王浆、黄豆、红枣、燕麦、枸杞、银耳等食物，下面详细的介绍女人必吃十大抗衰老。 女人必吃十大抗衰老 1、番茄 番茄不仅可以直接吃还可以炒菜，想要抗衰老的人群可以吃番茄，番茄里面富含番茄红素，这是一种纯天然的抗氧化物质，这种物质可以清除自由基，有效预防衰老

流产之后的小月子也要做好，不然很容易落下病根。流产之后的饮食就很关键了，那流产之后吃什么有益身体恢复呢？下面为大家推荐10款养生汤，让你康复如常，一起来看看吧…… 乳鸽枸杞汤 材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少量。 做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少量。吃肉饮汤，每日2次。 成效：具有益气、补血、理虚效果。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

每个孕妈都会通过饮食来为身体补充营养，当然吃对食物才能保健身体。小编建议在这寒冷的冬季，喝汤补营养是最好的。以下为大家介绍了适合孕妇冬天喝的养生汤，大家不妨来看看。 寒冷的天气里喝上一碗热热的汤，除了能帮助我们暖胃暖身，更能帮助我们补充营养。孕妈妈们的胃口总是不太好，汤水绝对是孕妈妈们补充营养的最佳选择。为此孕妈妈们不妨在冬天常喝汤，那么孕妇冬天喝什么汤好呢？孕妇饮食禁忌有哪些呢

生活中很多老人都爱喝汤，尤其是在寒冷的冬季。老人在冬季喝汤不仅能暖身还能养生，以下为大家介绍了四款适合老人喝的冬季养生汤，想要了解更多的话，请往下看。 天气已逐渐的变冷、变干燥了，喝汤是一个很好地养生方法，尤其是体质较弱的老年人更是要常喝汤养生。当然并不是所有的汤都是能够帮助老人养生的，因此有人问冬季老人喝什么汤养生呢？接下来为大家介绍四款养生汤，想要养生的老人们，不妨吃吃看。

香菜是一种很常见的食物，一般是作为一种辅料食用，不管是和肉一起炒，还是放在面条中都是挺受欢迎的，但是有一部分人是不喜欢吃湘香菜的，觉得香菜有一种特殊的味道，那菜的营养价值高吗?香菜怎么吃最好? 1、营养价值高 (1)中医认为，香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，为温中健胃养生食品。日常食之，有消食下气，醒脾调中，壮阳助兴等功效，适于寒性体质、胃弱体质以及肠腑壅滞者食用