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薄荷相信大家都不陌生，因为薄荷糖几乎是每个人都吃过的，十分清凉舒爽，很多人都爱吃，还可以清新口气，但是其实真正的薄荷是植物薄荷的叶片部分，其既可以用来泡茶、泡酒、煮汤，还可以用来入药，是中医里面比较常见的药材，那么，薄荷的具体食用方法是怎样的呢? 1、药用法 薄荷一般为煎服，常用量为3-6g。煎服，不宜久煎，薄荷叶长于发汗解表，薄荷梗偏于行气和中。 2、薄荷茶 把薄荷用开水冲服，有疏风清热

胆固醇过高是现代人常见的健康问题之一。饮食是影响胆固醇水平的重要因素。正确的饮食习惯可以帮助降低胆固醇，从而减少心血管疾病的风险。那么胆固醇高吃什么食物降得最快呢？ 胆固醇高吃什么食物降得最快：   1、燕麦 是一种优秀的胆固醇降低食物。燕麦富含可溶性纤维，这种纤维能够与胆固醇结合并将其排出体外。每天食用一碗燕麦粥或燕麦片，可以有效降低胆固醇水平。 2、坚果 也是降低胆固醇的好选择

现实中不存在一种迅速且极为有效的降血脂方法。一般都建议健康降血脂，这里推荐5种健康降血脂的方法：包括维持健康饮食、提高身体活动量、管理体重、进行心理调整以及使用药物治疗。 5种健康降血脂最快的方法 1、健康饮食 均衡饮食是维护血脂平衡的关键。应尽量降低饮食中饱和脂肪和反式脂肪的比例，并增加富含膳食纤维的食物摄入。推荐增加蔬菜、水果、全谷物、鱼类和豆类在饮食中的比重，同时减少对红肉、奶油

男性如果出现硬不起来的现象，可能会影响到夫妻生活以及夫妻感情，这种时候要做的就是调整心态，及时的治疗和改善。可以选择增硬的药物进行改善，比如说西地那非片、他达拉非片以及海马三肾丸等。具体如下： 增硬效果最好的药 1、西地那非片 西地那非片是增硬的常用药物，对于男性勃起障碍有着很好的效果。尤其是男性长期硬不起来，或者是时间比较短的情况，使用以后作用就会十分的明显。甚至

在控制高血压上，饮食管理和运动锻炼是最基础的手段，而这其中喝茶尤其喝一些中成药原料的茶饮也是调理高血压的一种好办法。今天给大家介绍下十大降血压最好茶，老中医都推荐，有高血压的人群都要了解下。 十大降血压最好茶 第一、桑寄生茶 临床发现，用桑寄生泡茶喝，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。日常中可以用 干桑寄生15克，煎煮15分钟后饮用，每日数次。 第二、玉米须茶 中医药理研究

在降胆固醇的管理中，饮食是关键。吃进来的胆固醇其实我们也可以通过利用吃的方式把胆固醇排出来，今天介绍下降胆固醇必吃四大食物，帮助轻轻松松降低胆固醇。 降胆固醇必吃四大食物 第一大食物——植物甾醇类 植物甾醇这种营养成分在进入肠胃后，会优先占据肠胃的吸收位置，从而抑制肠胃对胆固醇的吸收，降低胆固醇的含量。此外，植物甾醇还能调节胆固醇运输相关蛋白及酶的活性

脑供血不足是中老年人常见的症状，尤其是三高患者。而如果不及时治疗，脑供血不足可能会导致严重的健康问题如脑缺血等等。针对脑供血不足的治疗，药物疗法是常见且有效的手段之一，下面是脑供血不足特效药推荐，治疗脑供血不足最好药。 脑供血不足特效药推荐 1、培他定 培他定是一种神经保护剂，能够提高脑细胞的代谢水平，改善脑细胞对氧气的利用效率，从而有效缓解脑供血不足带来的各种神经症状

阴虚火旺是一种常见的身体状况，会严重影响我们工作和学习。为了使身体恢复健康，我们必须从饮食和药物下手。那么，阴虚火旺吃什么食物好，阴虚火旺吃什么药好?下面和小编一起看看吧! 在日常生活中，我们因为不当的饮食习惯和生活习惯，导致身体出现问题。阴虚火旺也不例外，那么我们应当吃什么食物好，什么药的药物才有特效呢?下面小编将为大家介绍阴虚火旺相关信息! 阴虚火旺吃什么食物好 生地黄粥 材料：生地黄、大米

对于一些追求完美的性爱男性来说，对于勃起硬度是非常重视的。有一些男性可能会经常经常性的感叹，随着年龄的不点增加，勃起的难度是越来越大，夫妻生活质量也因此受到一定的影响。所以掌握一些男性快速勃起的方法特别的重要。那么，快速勃起的有效办法有哪些呢?下面还是一起来详细的了解一下吧! 1.吃对食物 在生活中注意适当的改变一下饮食习惯，就可以提高男性的性欲，改善勃起的情况。比如多吃一些香蕉、坚果