——养胃

猴头菇粉是市场上比较受欢迎的产品，适量服用对身体有好处，比如养胃护胃等，那么猴头菇粉怎么吃养胃效果最好？下面带大家详细了解猴头菇粉的功效与作用以及服用方法。 猴头菇粉怎么吃养胃效果好 1、可以直接冲水饮用 猴头菇粉是可以直接加入温开水冲服的，且直接泡水喝可以将猴头菇粉营养成分的营养彻底的释放出来，可以达到很好的吸收效果，坚持泡水饮用可以促消化，健脾养胃。 2、可以熬成粥来喝

冬天就是适合滋补的时候，又是是食疗，很多病症都能在这个时候得到有效的改善。那么冬天煲什么汤好呢？这五种汤不仅滋补而且养胃。 1、参芪养胃汤 党参、北芪、淮山以及白术各15g，再加入50g的猴头菇，以及适量的红枣，将其跟老母鸡一起炖汤喝，大火烧开小伙慢炖三个小时就可以了。能够安神养胃，滋补身体，改善慢性胃炎以及缓解消化不良和失眠乏力的症状。 2、板栗排骨汤 它的材料选择就简单得多

小米是具有滋阴养血的功效，可使产妇虚寒体制得到调养，并且也有养胃的作用，与南瓜搭配，也是天生一对。做一碗米糊，营养十分丰富。用了加热破壁机，制作起来，更是方便之极。直接生食投入，25分钟后，一碗热气腾腾的米糊，就可以上桌了。 食材 南瓜 150g 小米 120g 蜂蜜 1小勺 方法/步骤 1 1. 小米淘洗干净，南瓜去皮，去瓤切块儿； 2 2. 将所有食材加入到破壁机杯里； 3 3