伤肾

五谷粗粮对于我们的健康是有一定的帮助的，但是对于男性来说，其实很多五谷粗粮对肾脏的伤害都比较大，也就是说会导致性功能的能力受到一定的影响。比如说黄豆、小米、以及含磷较高的玉米等。下面我们具体来看看。 五谷最伤肾第一名 1、黄豆 黄豆大家都很熟悉，平时的豆浆等等，都是从黄豆而来，但其实黄豆对肾脏的伤害也是存在的，因为它本身并不是我们说的优质蛋白，食用过量可能会导致肾脏的负担被加重的。这样一来

沙苑子是一味比较常见的药食同源材，可以用于多种亚健康问题的调理，但是沙苑子伤肾最大吗？没用过的对此不是很清楚，下面带大家详细了解沙苑子的功效与禁忌。 一、沙苑子伤肾最大吗 沙苑子对肾脏基本上是没有损伤的，因为它本身就具有补肾助阳的功效。沙苑子可以用于调理肾虚，可以改善肾虚引起的腰痛和滑精，也可以用于肾虚引起的遗精早泄等问题。如果有肝肾不足的情况，就可能会有眩晕和眼花等症状