伤肾

中医认为，“肾为先天之本”，它决定着人身体的强弱和生长发育状况。可是日常生活中，肾也有自己最怕的敌人，以下的坏习惯就尤其要避免。 盐和高蛋白食物 高蛋白食物的摄入并非越多越好，长期高蛋白饮食会使肾脏处于“超负荷”状态。另外，饮食过咸也对肾不利。中医讲“咸入肾经”，适量盐可补肾强骨，但盐分过多会导致血压增高，使肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发疾病。 喝水太少 很多人忙起来顾不上喝水，导致尿量减少

生活中，我们一直在寻找补肾食物，但是你知道吗，如果吃不对的话，则会有一些食物伤害到肾的。那么，你知道哪些食物会对你的肾有伤害的作用呢。   补肾食物：哪些食物会伤害肾？   1、动物的脑子   按食物重量100克计算，猪脑的胆固醇含量为2571毫克，羊脑为2004毫克，牛脑是2447毫克，因此，如果吃动物脑的话，以每年不超过一二次为宜。   2、鱿鱼

吃错食物会损害肾脏健康，那么吃什么东西对肾不好呢？不良饮食习惯会成为肾脏健康的杀手，今天就告诉你吃什么东西对肾不好，看了以后要避免这些伤肾饮食习…… 1.不喜喝水 生成尿液是肾脏主要功能之一，当人体内水分过多或过少时，会由肾脏对尿量进行调节，使体内水分保持平衡。如果长期不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度增加。肾结石、肾积水等都和长期不喝水有密切的关系。充分喝水，不仅可稀释尿液

要么没日没夜地工作，忙得连水都顾不上喝一口，要么没完没了地应酬，大吃大喝……这是时下很多上班族的生活工作状态，他们慢慢地把肾脏“累”坏了

平时大家都在谈论男士补肾问题，吃什么好更好的补肾，其实你们可知道，一些日常不食饮食习惯会加剧病情，还不如找到原因，从根本上改掉，然后配治疗才能有更健康的身体，下面一起来找出不良习惯吧。 一、三餐必吃大量肉 无肉不欢很多男人认为三餐没足够的肉，就吃得不满足。长期吃过量的蛋白质会加大肾脏负担。而多蛋白的同时，也可能是高脂肪高胆固醇，同样不利于健康。 建议 中国营养学会推荐

肾虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。 男人要警惕哪些“伤肾”杀手 一、暴饮暴食 现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。 二、饮食太咸 饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高

红曲是一种中药，但也有一些毒素在里面，合理使用可以让使用者身体得到改善，不当使用则会导致人的肾脏受到伤害，有的人表示想要知道红曲伤肾的5大表现，接下来就一起来对红曲伤肾的表现做了解。 红曲伤肾的5大表现 1、肾脏代谢减弱 盲目使用红曲可能会导致肾脏被毒素损伤，也会因为这个原因而导致肾脏的代谢功能受到影响，一旦出现这种情况，就会对个人的身体健康造成比较大的伤害

每个家庭一日三餐应该都有蔬菜的身影，新鲜的蔬菜是获取身体营养的一大主要途径，不利于保持身体营养均衡。但殊不知生活当中其实有的蔬菜很有可能会影响到身体脏器的健康，下面就一起去看一看伤肾的10种蔬菜。 伤肾的10种蔬菜 1、辣椒 生活当中很多人都有吃辣的习惯，但是需要注意的是这一食物对于肾脏是存在一定影响的，所以平时要多注意控制。辣椒当中的辣椒素会通过人体的肾脏进行排泄