食用方法

红曲米是一种传统的中药材，广泛用于调理血脂和改善心血管健康。作为一种天然的降血脂食材，红曲米近年来受到越来越多高血脂患者的关注。那么，红曲米如何正确食用才能发挥其最大效用呢？今天，我们就来详细了解红曲米降血脂的正确吃法。 红曲米降血脂的正确吃法 1、红曲米粥   将适量的红曲米与白米或糙米一起熬煮，做成红曲米粥。每日吃一碗，不仅能享受其降血脂的效果，还能补充身体所需的营养