提升

男性的生殖器硬度不够或者持久度不够，可以选择合适自己的方法来帮助自己改善生殖器的硬度和持久度。但也有的人会因为不知道如何提高硬度和持久度而烦恼不已。如何提高硬度和持久度呢？下面来看看三个不错的方法。 如何提高硬度和持久度 1、饮食调节 想要让自己的生殖器硬度和持久度在原有的基础上得到提升，这时候可以吃一些含有丰富锌元素和硒元素的食物，含有这些元素的食物包含有海鲜、瘦肉以及动物内脏等等

很多男性在性生活过程当中没有办法很好硬起来的情况，在临床当中，这被称之为勃起功能障碍，在必要的时刻是需要用药来进行处理的。下面就为大家简单介绍一些一吃就硬的中药丸，希望可以帮助解决大众的困扰。 一吃就硬的中药丸 1、麒麟丸 麒麟丸当中有制何首乌、墨旱莲锁阳、郁金、丹参以及桑葚等中药材成分，所有原材料成分的综合搭配，让本药物具有补肾填精益气养血的功效。这是一款国药准字号的药品，适合用于肾虚精亏

男性硬度不够会对性生活质量造成影响，那如何才能让自己更好的赢起来呢？可以选择的药物是很多的，除了我们常见的一些西药以外，像复方玄驹胶囊、右归丸以及麒麟丸这一类的中药，效果也是相当不错的。 一吃就硬的中药有哪些药  1、复方玄驹胶囊 复方玄驹胶囊含有枸杞、淫羊藿、蛇床子等成分，服用后能够实现改善性欲低下或者是尿频等问题的效果，如果男性出现生殖器勃起困难的现象，也可有一定程度的改善

男性勃起硬度以及持久度不够，对于男性自尊心是存在较大打击的。不管是为了自身的心理还是身体健康，亦或者是为了避免影响到夫妻双方的感情，都需要采用合适的方法来进行应对，那就一起去看一看，到底怎么能够增加硬度和持久度。 怎么增加硬度和持久度 1、药物治疗 存在有硬度以及持久度状况欠佳的男性，可以考虑采用药物来进行治疗。目前临床当中可以应用于此类问题处理的药物，主要包含有西地那非

常见的男性性功能低下的问题就是软的快，也就是我们常说的阳痿。对于这种情况最好的改善办法是什么呢？可以采取压力治疗、药物治疗以及运动锻炼等办法，这些都是见效快的办法。 硬后软的快怎么改善 1、压力治疗 男性阳痿可能是因为心理压力过大导致的，这个时候要做的就是压力缓解。可以适当的放下自己的心理负担，也可以选择将注意力转移，如果确实觉得压力大的话，还可以通过心理治疗来进行改善。在接受心理治疗的同时

平时生活中有很多男性感觉到自己的性能力有些差，特别是在硬度上不是很理想，其实通过一些训练，硬度是可以得到改善的，但是需要男性坚持才能达到好的效果，那么深蹲可以提高硬度吗？提升硬度的最佳方法有哪些呢？ 一、深蹲可以提高硬度吗 深蹲可以帮助提高硬度，坚持进行深蹲训练辅助改善勃起的效果十分不错，因为通过深蹲训练之后，可以起到促进盆腔局部血液循环的功效，这时就能改善男性勃起困难的情况，当血液充足时

增强性功能的持久性，不仅能够加深伴侣间的情感联系，还能为双方带来更加愉悦和满足的体验。男性可以采用牵引术、指压调控、降低敏感度等方式进行改善，下面就来看看，提高性功能时间长的正确做法有哪些吧。 提高性功能时间长的正确做法 1、温柔调控法 房事过程中的男性即将达到射精的临界点时，可以通过指压调控来协助延长时间。具体做法是，轻轻握住阴茎，特别是龟头附近，以适度的力量进行按压与揉捏