干贝
干贝山药鸡腿煲
先将鸡腿剁块，洗净，放沸水中烫去血水。 锅中用麻油爆香老姜，这样有温补功效，可以去寒滋养身体。 将鸡腿放入爆好的姜片中，炒5分钟。锅中加入水，煮开。 倒入整锅食物入褒中，同时将泡发的干贝一同放入。 小火大约40分钟后，闻到干贝的香味，再加入山药，同褒20分钟，加盐即可 食材 鸡腿（新鲜的光泽一定要好） 5只 干贝 20颗 姜 一块 山药 一根 步骤 1 先将鸡腿剁块，洗净，放沸水中烫去血水。 2
先将鸡腿剁块，洗净，放沸水中烫去血水。 锅中用麻油爆香老姜，这样有温补功效，可以去寒滋养身体。 将鸡腿放入爆好的姜片中，炒5分钟。锅中加入水，煮开。 倒入整锅食物入褒中，同时将泡发的干贝一同放入。 小火大约40分钟后，闻到干贝的香味，再加入山药，同褒20分钟，加盐即可 食材 鸡腿（新鲜的光泽一定要好） 5只 干贝 20颗 姜 一块 山药 一根 步骤 1 先将鸡腿剁块，洗净，放沸水中烫去血水。 2