玉米猪肉

玉米萝卜炒猪肉

玉米含有丰富的植物纤维素，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等 食材 玉米 一个 萝卜 一根 猪肉 一块 淀粉 适量 各调料 适量 方法/步骤 1 猪肉剁碎放入碗中，加入料酒、生抽、盐、淀粉搅拌均匀 2 把玉米粒掰下来清洗干净装盘 3 胡萝卜去皮切丁 4 锅中烧水，水开放入胡萝卜玉米粒 5 6 肉沫炒至变色装盘待用 7 锅中热油，下蒜末爆香，倒入玉米粒和胡萝卜丁翻炒 8