面包

吃什么对精子好 推荐高热量面包

面包虽然不属于垃圾食品，但是它的高热量也让很多人望而却步。市面上的面包按质感有软面包和硬面包，按原料分有白面包、全麦面包和杂粮面包3类。它的做法是：用五谷磨粉，再以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅料，加水调制成面团，经过发酵、整型、成型、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。   面包不仅减肥还能补锌   虽然面包的热量高，但是它的营养价值也是不可小觑的，含有蛋白质、脂肪

怎样用碗蒸面包

这样做的蒸面包，零失败 工具/原料 鸡蛋三个 葡萄干适量 方法/步骤 1 碗中打入鸡蛋，加酵母粉、白糖、拌匀，加面粉、和成面团，盖上保鲜膜，醒发至两倍大。 2 揉面排气，分成小剂子，擀成牛舌状，放上葡萄干，卷起来，再次擀成牛舌状，在卷起来。 3 放入碗中，醒发至两倍大，刷上蛋黄液，撒上白芝麻，盖上保鲜膜，上锅蒸熟即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)

蒸面包如何做

蒸面包怎么做好吃呢？一起了解一下。 食材 面粉 300克 鸡蛋 4个 酵母粉 3克 白糖 10克 食用油 15克 方法/步骤 1 面粉中打入四个鸡蛋。 2 3克酵母粉。 3 10克白糖搅拌均匀。 4 加入15克食用油。 5 下手揉成面团。 6 放入碗中，刷上一层油。 7 盖上保鲜膜，发至蜂窝状。 8 取出面团，揉成长条。 9 切成剂子。 10 揉成小圆。 11 放在吸油纸上，盖上保鲜膜发至1