巴豆
刀巴豆的家常最新做法
刀巴豆的做法 食材 刀巴豆 200g 方法/步骤 1 准备刀豆，青椒和大蒜头；刀豆摘去头和末尾，青椒去籽；清洗干净。 2 刀豆切丝；青椒切丝；蒜头切碎。 锅烧热，倒入少量油，放入蒜粒稍微煸香，倒入刀豆丝；翻炒，加入适量白醋，生抽，蚝油，一点盐，继续翻炒一会加入青椒丝。 3 炒至断生，调至自己适应的咸淡即可出锅。 这样一道减脂餐，也不至于像白水煮出的无味；不过油要少放，少放
刀巴豆的做法 食材 刀巴豆 200g 方法/步骤 1 准备刀豆，青椒和大蒜头；刀豆摘去头和末尾，青椒去籽；清洗干净。 2 刀豆切丝；青椒切丝；蒜头切碎。 锅烧热，倒入少量油，放入蒜粒稍微煸香，倒入刀豆丝；翻炒，加入适量白醋，生抽，蚝油，一点盐，继续翻炒一会加入青椒丝。 3 炒至断生，调至自己适应的咸淡即可出锅。 这样一道减脂餐，也不至于像白水煮出的无味；不过油要少放，少放