棍棍面
油泼棍棍面如何做
一碗荞麦棍棍面充满了油泼辣子和荞麦的香气。 今天的面选用了荞麦小麦粉，家人一直喜欢吃荞麦制品还有一些粗粮，因为荞麦含有丰富的膳食纤维，及人体所需的微量元素。并且易熟易消化特别适合老人和孩子以及减肥时期胃弱的小仙女们。还可以降糖，降脂，降胆固醇，抗氧化抗衰老。 食材 面粉 500g 水 270g 上海青苗 适量 黄豆芽 适量 盐 2g 葱姜蒜 适量 辣椒粉 适量 生抽 适量 醋 适量 油 适量 盐