日记

巨无霸21天增大锻炼日记

巨无霸锻炼时候有的人可能并不知道它到底有几个阶段，也不知道每个阶段到底应该做什么事情，效果好吗？下面就来对这个锻炼发昂发为大家做说明。 一、巨无霸21天增大锻炼日记有几个阶段 巨无霸21天增大锻炼日记氛围三个阶段，在每一个阶段的锻炼强度和目标都不一样。 第一个阶段是力量建立，在这个阶段的重点是增加肌肉的力量和体积； 第二个阶段是力量巩固阶段，在这个阶段需要保持锻炼的习惯

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教你怎么写日记

日记,一种记录心情和生活的方式。但有些人不知道日记该怎么写,下面就是日记的格式,跟着我一起来看看吧。 方法/步骤 1 题目。可以直接写“日记”或者写作文题目,标题居中,如下图: 2 时间。先写年月日,再写星期几,最后写上天气情况。 3 正文。正文就是文章的内容,要注意的是,开头要空两格 4 开头和结尾。正文一定要有这两个东西才会完整,见划线部分 END 经验内容仅供参考