低脂
低脂蒸蛋做法
减肥的宝宝们，快看过来，超简单的减肥蒸蛋，春节福利哦！！！ 食材 鸡蛋 2个 牛奶 250ML 香蕉 半根 杏仁 2颗 方法/步骤 1 鸡蛋一定要打均匀，用筷子捞起没有蛋清就可以 2 一边倒入牛奶一边打蛋液。 3 打均匀后表面会有些许小气泡，用勺子或者是用滤网撇干净就好了。尽量做到平静的牛奶蛋液上一只气泡都没有，不然上面有几个气泡蒸出来就会有几个蜂窝眼 4 盖上保鲜膜后用一根针在上面扎几个个小洞
减肥的宝宝们，快看过来，超简单的减肥蒸蛋，春节福利哦！！！ 食材 鸡蛋 2个 牛奶 250ML 香蕉 半根 杏仁 2颗 方法/步骤 1 鸡蛋一定要打均匀，用筷子捞起没有蛋清就可以 2 一边倒入牛奶一边打蛋液。 3 打均匀后表面会有些许小气泡，用勺子或者是用滤网撇干净就好了。尽量做到平静的牛奶蛋液上一只气泡都没有，不然上面有几个气泡蒸出来就会有几个蜂窝眼 4 盖上保鲜膜后用一根针在上面扎几个个小洞