运动常识

现在鱼儿面食中最流行的就是拉饵和搓饵了，两种状态的饵料各有优点，下面介绍下在什么情况下适合用哪种状态的饵。 方法/步骤 1 滑口鱼。 这个自然是要用搓饵的，滑口鱼擅长涮饵，对鱼钩敏感，用搓饵的话效果更好一些。 2 傻鱼用拉饵。 所谓的傻鱼就是没有见过世面的生口鱼，在一些野生水域，很少有人钓的钓点用拉饵效果极好。 3 窝子有鱼，但不咬钩。 此时用拉饵效果不大，同时钩子上也不会留太多饵料

羽毛球是一项非常剧烈的运动，最近气温持续走低，要是我们不在运动前做好充分的热身运动，极易导致我们身体各个器官在比较僵硬的状态下收到伤害，特别是脚踝、大腿内侧、手腕、手臂等重点部位，因此运动前的热身活动至关重要。     由于本人经常与羽毛球专业队交流，现将一些热身训练的建议汇总如下，供大家参考，希望大家能更好地热身，打好球，减少伤害！ 工具/原料 运动球鞋 方法/步骤 1 第一招

前面我们讲了必备装备池塘与河流，您有了这些装备，已经算半个渔人了。今天开始，我们就要组装这些装备。 我们先从大线、就是主线说起。 工具/原料 钓线一盘、太空豆、漂座、铅皮座 方法/步骤 1 我们拿到一盘合适号数的钓线，先不要着急剪断。先在头处对折15公分打一个结， 2 在对折头2公分处，再打一结。如图。这是后期我们连接竿子梢子小红绳（也叫樱子）用的。 3 拇指和食指一起伸进这个环，两指分开

垂钓者为了多钓鱼、钓大鱼，对诱饵、钓饵的研究绞尽了脑汁，对诱饵和钓饵的效果追求近乎迷信。其实诱饵、钓饵无非由蛋白质和淀粉二大类和它们的变体组成。以下是小编为你整理的玉米粒钓鱼的用法介绍，希望能帮到你。 方法/步骤 1 玉米粒钓鱼的用法 　　玉米粒以4种形式为诱饵、钓饵，它们诱鱼效果顺序为嫩玉米粒、发酵玉米粒、煮熟玉米粒、生硬玉米粒，但是对垂钓某种对象鱼来说，最佳诱鱼效果并不是意味着最佳钓获效果

练习跳绳可以增加身体的协调能力，提高自己的肺活量，并且也是很好的热身运动，经常练习跳绳，不仅可以提高自己的身体素质，还可以提高自己的学习效率。 工具/原料 跳绳 方法/步骤 1 可以双腿跳。两手拿绳，然后双腿同时跳起，并且经常练习到可以连续不断，一次能连一百个。 2 还可以单腿跳，不过两条腿要交换着来，比如一腿跳一百，另一腿跳一百。 3 提膝跳。提膝跳对于练习提膝的能力很有帮助