keep怎么定制运动计划

使用keep制定训练计划方法介绍

keep是很多小伙伴们想要塑身减肥的时候会使用的app，下面小编就为大家介绍一下使用keep制定训练计划方法。 　　 使用keep制定训练计划方法介绍： 　　1.在“keep”首页底部的训练字样处轻按，上方会出现适于各自的训练课程，其中还有推荐运动。 　　2.点入后可看到运动图例，还有当前人数，选择您想采纳的局部运动并按进去。 　　3.运动名称在本页示出，栏中还有所需的器械，音乐设置也是必备的哟