雪梨

冰糖炖雪梨的家常最新做法

冰糖雪梨以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效。梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。还有降低血压和滋阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。 秋季是进补的好时节，天气干燥多吃些滋阴润肺的食物是首选。 食材 雪梨 1个 冰糖 10克 枸杞 10颗 方法/步骤 1 雪梨一个

雪梨糕的家常最新做法

雪梨糕记得要现吃现做，不要一次性做太多了，是不能存放的，这个季节本就是吃雪梨的时候，其多样的吃法让人可以更好享受其中的美味，雪梨做成糕点便是很经典有特色的一种，我家的小朋友很喜欢吃，因此我便也时常会做，雪梨糕Q弹香甜，特别好吃，关键是还能让孩子充分吸收其中的价值，润燥还不上火，立冬节气将至，更是不能少了吃雪梨，别只会直接生吃，做成甜点吃让孩子会更加爱上。 食材 雪梨 2个 玉米粉 70克 冰糖