你知道在商店里卖的冰棒对你非常不好吗？它们里面含有大量的糖和添加剂，除了腐蚀牙齿和使你变胖之外还有很多副作用。这些健康的水果冰棒是一个更健康，更美味和超级容易制作！
食材
- 芒果 适量
- 香蕉 适量
- 水/果汁 适量
方法/步骤
- 1
首先收集2-4种不同类型的洗过的水果。你可以用你想要的任何水果。尝试草莓，香蕉，猕猴桃，芒果，西瓜，樱桃，蓝莓，葡萄或苹果。
- 2
把你所有的水果切成小块。
- 3
开始把大块的水果扔进一些干净的模具里。
- 4
切换水果，添加一些其他小块的水果。从侧面看模具，看看你是否喜欢它的外观。
- 5
继续往下滴水果，直到它离顶部大约一厘米。
- 6
倒入凉水或无糖果汁(注意：使用水可以帮助你更好地看到五颜六色的水果)，并把它倒入每个模具，直到它达到模具顶部。
- 7
将塑料冰棒放入每一种模具，试着使其刺穿一些水果，这将有助于冰棒更好地掌握。
- 8
在一夜之间把模具放入冰箱前，确保每根棒都是紧的。
- 9
尽情享受果脯制作的冰棒吧！
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。