很清补滋润的一道汤水，适合这个寒冷又干燥的季节。

食材

  • 铁棍山药 1根
  • 干百合 30g
  • 干莲子 50g
  • 猪展肉 150g
  • 姜片 4片
  • 盐 根据个人口味添加

步骤

  1. 1
    山药去皮洗干净切块
  2. 2
    猪展切片，烧一锅开水，放入肉片焯水2分钟
  3. 3
    百合和莲子分别用水泡30分钟
  4. 4
    汤煲里放入肉片
  5. 5
    放入姜片
  6. 6
    放入莲子和山药
  7. 7
    倒入适量水，我放了材料的3倍水量
  8. 8
    盖锅盖，大火烧开后转最小火
  9. 9
    煮20分钟后加入百合
  10. 10
    熬煮40分钟后加入盐
  11. 11
    大火滚一下就行了
    END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。