湖南一共有122个县市区，其中最富裕的10个县市区，长沙就占了6个，株洲4个。而湖南最落后的10个县市区，分布在湘西、怀化、永州等地。
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一、江永县
江永县，是湖南永州市下辖县，总人口29.3万，其中瑶族有15.8万。江永县是湖南经济比较落后的县，人均GDP不足3万元。
二、汝城县
汝城县，是湖南郴州市下辖县，总人口40万。这里地处湖南、广东、江西三省交界，经济落后。2019年，汝城县刚刚脱贫。
三、双牌县
双牌县，是湖南永州市下辖县，总人口20万。双牌县森林覆盖率在80%以上，是全国重点林区县。
四、新晃县
新晃县，是湖南怀化市下辖县，总人口26万。新晃曾因操场埋尸案，被大家所知晓。新晃是个侗族为主的自治县，侗族人口占22万左右。
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五、泸溪县
泸溪县，是湖南湘西州下辖县，总人口29万。泸溪县也是一个以土家族、苗族为主的少数民族县。少数民族人口近20万。
六、保靖县
保靖县，是湖南湘西州下辖县，总人口32万。保靖县经济也是很落后，直到2020年3月才脱贫。
七、通道县
通道县，是湖南怀化市下辖县，总人口23万。通道也是一个少数民族为主的县，其中侗族占总人口的78.3%。
八、城步县
城步县，是湖南邵阳市下辖县，总人口29万。城步县是一个以苗族为主的少数民族县，也是2020年3月刚刚脱贫。
九、桂东县
桂东县，是湖南郴州市下辖县，总人口24万。桂东是一个山区县，全县海拔超1500米的高山有471座，是湖南省平均海拔最高的县城。
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十、古丈县
古丈县，是湖南湘西州下辖县，总人口14万。古丈县是一个以土家族、苗族为主的少数民族的县，少数民族占76.9%左右。古丈县是湖南最落后的县，与保靖县、城步县一起脱贫的。