如果您计划前往上海进行3天2晚的自由行，以下是一些可能有用的攻略：
第一天
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上午：游览外滩和南京路步行街
外滩是上海最著名的景点之一，可以欣赏到黄浦江的美丽景色和众多的历史建筑。南京路步行街是中国最著名的商业街之一，有很多购物和餐饮场所。
午餐：品尝上海特色小吃
上海的小吃非常有名，包括小笼包、生煎包、糯米团子、麻球等。您可以在南京路步行街或周围的餐厅尝试当地美食。
下午：游览上海博物馆和豫园
上海博物馆是一座以上海历史文化为主题的博物馆，收藏有大量珍贵的文物和艺术品。豫园是一座古老的园林，有独特的园林景观和建筑风格。
晚上：观赏上海夜景
上海的夜景非常有名，您可以去外滩或中山公园观赏黄浦江两岸的高楼大厦和美丽的灯光。
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第二天
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上午：游览上海城隍庙和田子坊
上海城隍庙是一座古老的庙宇，有很多历史文物和民间艺术品。田子坊是上海的一处旧城改造区，有许多艺术、文化和餐饮场所。
午餐：品尝本地菜肴
上海的本地菜肴有很多种，如红烧肉、葱油饼、蟹黄汤包等。您可以在田子坊周围的餐厅尝试当地美食。
下午：游览上海科技馆和世纪公园
上海科技馆是一座以科技为主题的博物馆，有很多互动和科技展览。世纪公园是上海的一个大型公园，有很多自然景观和娱乐设施。
晚上：去上海迪士尼度假区游玩
上海迪士尼度假区是一个以迪士尼主题为特色的大型主题公园，有许多游乐设施和表演。
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第三天
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上午：游览上海杜莎夫人蜡像馆和上海金茂大厦
上海杜莎夫人蜡像馆是一个以著名人物为主题的博物馆，有许多栩栩如生的蜡像展出。上海金茂大厦是上海的一座高层建筑，有360度的观景台可以欣赏城市全景。
午餐：品尝小龙虾和其他海鲜
上海的小龙虾和其他海鲜也非常有名，您可以在城隍庙或其他海鲜餐厅尝试。
下午：游览上海新天地和上海环球金融中心
上海新天地是一个以时尚购物和餐饮为主题的商业区，有很多国际品牌店和餐厅。上海环球金融中心是一座高层建筑，有一个观景台可以欣赏城市全景。
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经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。