账号一旦被限流，抖音不仅不再会推荐流量给你，你的粉丝和好友，很有可能也看不到你发的视频，过再长时间也是无法恢复的，网上有人说，开通企业号可以恢复，亲测是没有作用的，我们得从根本上找原因。
之所以会被降权，主要有广告，水印，搬运，频繁操作，敏感词这些原因，想要恢复权重，我们得从这些问题出发，只有将生病的账号治好了，才能发挥它应有的价值，下面给大家介绍具体方法，以及恢复之后发什么内容，可以避免再被降级。
工具/原料
- 一部手机
- 美册
方法/步骤
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首先简介不能有广告，然后将违规的作品删除，不确定哪个视频违规的话，可以用dou+来验证，不能投放的就删除，弄好这些，下面开始养号。
养号期间，切记不能发视频，多评论转发增加互动，一个手机只能登陆一个账号，以上行为最少持续两周，当然，你也可以重新注册新账号，养一周即可。
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想要避低温免再度被抖音降权，内罪脂容真的很重要，下面这种视频，在网上找一些有意思的素材，电影，综艺之类的都可以，加上边框标题这些，就变成了你的原创。
美册的“故事视频”就可以制作，操作真的很简单，有很多人就靠这种形式的视频，持续输出内容，积累了几十万的粉丝。
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故事视频页面，导入下载好的视频素材（软件可以去水印），底部可以裁剪掉不想要的部分，点击右上对勾，利用模板合成效果。
制作页面，接下来你可以对模板的背景，字幕，文字的部分，进行一键式编辑，背景这些需要素材的，软件内都有，弄好以后合成就可以了。
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还有就是这种文字旋转的视频，你在抖音一定见到过，方式独特新颖，将一些搞笑的素材加工成这种形式，一样可以作为你的原创发布。
美册的“文字视频”可以制作这种效果，还有其它的功能，操作大同小异，使用一键式的操作，可以原创不同的热门效果。
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文字视频页面，文字，音频和惹喝科视频素材都能使用，文字可以录制成音频，导入视频，软件会提取出出音频，点击右上对勾，智能生成特效。
制作页面，文字都是识别出来的，两侧的按钮，同样是一键式的操作，背景，文字，动画等都可以编辑，调整好以后直接合成。
END