经常会对一些朋友说脚腕子发凉，遇到这种情况该怎么办呢？小编来说一说。
方法/步骤
- 1
一，多运动，促进血液循环就可以缓解了。可以慢走、或慢跑都行。
- 2
二，注意小腿部保暖，这样也是可以缓解的。
- 3
三，体内阳气亏虚的原因，可以多吃羊肉、韭菜、大枣，来增加体内阳气。时间长也是可以改善这个毛病的。
- 4
四，每天晚上用热水泡脚半小时，可以缓解。
- 5
五，平常注意注意脚腕的保暖，可以穿厚一些的袜子。
- 6
六，可以艾灸一下脚腕，对局部改善是很有好处的。
- 7
七，时间长没有改善，可以找去医院检查来治疗。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。