锌是身体必需的一种营养元素，平时生活中如果饮食方面不均衡的话，就很容易引起身体缺少锌元素，从而就会出现食欲下降、味觉嗅觉失灵、脱发、皮炎、记忆力减退、男性不育等症状，所以可以自己对照这些表现，来判断是否有缺锌的情况，下面就来看看具体的介绍吧。
缺锌的六大征兆
1、食欲下降
当身体内缺少锌元素时，就会影响到食欲，无论是成年人还是少年儿童，一旦出现食欲和食量有了明显的减少时，或者是有经常偏食、厌食的情况，大部分是因为身体内缺少了锌元素造成的，可以通过微量元素检查，查看是否缺锌。
2、味觉嗅觉失灵
身体中一旦缺少了锌元素，还会影响到味觉、嗅觉系统，也就是患者会发现，不能正确的判断味道，严重者会连香臭都无法判断出来，当味觉和嗅觉失灵时，可能是因为体内的锌元互缺少造成的。
3、脱发
头发的脱落并不是没有原因的，很多情况下，身体缺少锌元素时，就会引起脱发，如果不能及时的进行补充，还会导致脱发现象越来越严重，这时一定要检查是不是缺锌造成的。
4、皮炎
身体中一旦缺少锌元素，皮肤也会变的越来越差，不仅没有光泽，还很容易反复出现皮炎，也就是脸上长癣等，还有的人会在手指上出现倒刺，这些表现都是缺锌的可能。
5、记忆力减退
缺锌的人还会发出自己的记忆力逐渐下降，不仅做起事情来，或者是学习过程中，总会注意力不集中，而且大脑的反应也会越迟钝。
6、男性不育
当男性身体中缺少了锌元素，会直接影响到生育能力，因为锌元素的减少，造成了精子不能正常的不液化，同时还会有弱精、精子活力低以及数量少等现象，严重者会还诱发前列腺炎。
关于缺锌的六大征兆，在以上文中进行了介绍，平时可以根据这几个方面，来判断是一下是否是缺锌造成的，然后再到医院进行检查，明确后再进行合理的补充，成年人、青少年都会面临着缺锌的现象，所以一定要重视起来。