莲子心茶的禁忌是什么 莲子心茶的四大作用

虽然小编知道莲子心茶对于清热降火很有好处，但是小编知道像小编这样的体质虚寒的人要少喝。莲子心茶的禁忌是什么，莲子心茶的四大作用，如果你最近对莲子心茶的作用很感兴趣，那么详细的阅读本文，相信一定能加深你对莲子心茶作用的印象。

莲子心的禁忌

1.适宜体质虚弱，心慌，遗精者，失眠多梦食用;适宜慢性腹泻，脾气虚之人食用;适宜癌症及化疗后的病人以及脾肾亏白带过多的妇女服用。

2.莲子不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。

3.失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。从临床应用上看，

莲子心茶的四大作用

1、抗心律失常作用

2、降血压作用

莲子心茶具有明显的降血压作用，且降低舒张压的作用明显大于收缩压，可能与其直接扩张血管平滑肌有关。

3、明显抑制血小板的聚集

莲子心能明显抑制血小板的聚集，减少血栓的形成，并具有抗脂质过氧化及清除自由基的作用。这就难怪，莲芯对心血管系统具有较强的活性，而且擅长清心泻火，除烦消暑，尤其适合心脑血管病患者于夏季食用。

4、抗癌作用

另外，莲芯还含有黄酮类化合物、多种挥发油、叶绿素及锌、铜、铁、钙、铅等微量元素。黄酮类化合物有抗氧化作用。近年来的研究表明，莲芯还具有较好的抗癌作用。

一般来说莲子心茶的价格并不贵，但是大家要主要还是要挑选知名品牌的莲子心茶，如紫一莲子心茶不管是选材还是加工制作方法都是有根据国家标准来的，因此消费者可以放心购买。对于一些廉价的莲子心茶，大家需要警惕该莲子心的来源。

莲子心茶作用相关问答：

来自火星的石头：前几天我喝了莲子心茶，连续喝了两天吧，最近总是感觉肚子有点涨涨的，到底是怎么回事呢？

紫一营养师：这位“来自火星的石头‘的朋友，不知道你是不是属于体寒的人群，因为莲子心茶体寒的人群不适应喝，您喝了之后又这种涨涨的感觉是属于体寒的人群喝了之后的一个症状，建议您暂时不要喝。