磷虾油由于可以帮助调节血脂等效果收到了广大消费者的喜爱，也让很多品牌开始推出自己的磷虾油产品，那么怎么鉴别磷虾油好坏呢。三看一闻一切教你选出高品质的磷虾油，让你少踩坑。

怎么鉴别磷虾油好坏

一、一看磷虾油配料

好的高品质的磷虾油都是纯正的百分百的南极磷虾油，如紫一南极磷虾油就获得了纯油认证，是纯南极磷虾油。而低品质的磷虾油之中可能掺杂了其他鱼油、亚麻籽油等成分。消费者在鉴别磷虾油好坏时，首先可以先看磷虾油的成分配料表，看是否添加了鱼油等其他成分。

二、二看磷虾油含量

磷虾油的含量越高、磷脂纯度越高，磷虾油的品质也就越好，反之磷虾油的品质也就越差，对身体的帮助效果一般般甚至约等于无。因此消费者在鉴别磷虾油好坏时，可以查看磷虾油的含量，查看磷虾油实际占比到达多少。

三、三看磷虾油的颜色

高品质的磷虾油由于没有含有任何杂质成分与人工添加剂，外观看起来是纯净红宝石颜色。而品质不好的磷虾油，颜色会有所区别，例如磷虾油添加鱼油等成分，外观表现为浅红色，添加了人工色素以及太多杂质则会表现为暗红色或者暗黑色。

四、一闻磷虾油的气味

好的磷虾油由于是纯南极磷虾油，闻起来会有一股淡淡的虾青香，揭开瓶子就可以闻到。低品质的磷虾油闻起来没有味道，甚至会有一股异味。因此消费者在鉴别磷虾油好坏试，可以拿一粒磷虾油闻下。

五、一切磷虾油的形状

好的磷虾油切开之后滴在纸张上，磷虾油浓稠黏密，不会散开，而低品质的磷虾油含有的磷虾油成分少，会快速四散扩开，而且颜色会很淡。

以上就是鉴别磷虾油好坏的小技巧，三看一闻一切，消费者在鉴别磷虾油好坏可以利用这些小技巧挑选好的磷虾油品牌，帮助调节血脂，增强记忆力，预防心脑血管等疾病。