许多男性朋友都被一个严重的问题所困扰，那就是不能快速勃起。一些男性朋友在做爱的时候，往往有心而力不足，想做爱却不能快速的勃起，勃起后硬度不够，甚至过早射精。这些都是非常严重的问题，它可能会影响家庭幸福。到底怎样让男性快速勃起呢，下面小编给大家详细的介绍一下。

药物帮助勃起

男性朋友在发现自己存在勃起困难的时候，可以服用一些药物帮助自己勃起。六味地黄丸是一个非常不错的药物选择。六味地黄丸是由牡丹皮、山药、山地黄等等一些成分组成，具有滋阴补肾的功效，治疗早泄有很大的效果，对男性的勃起有一定的帮助。

食物帮助勃起

如果男性存在勃起困难的情况，一定要重视起来，首先从食物方面就应该注意。男性勃起困难主要是因为肾虚肾亏，所以在平时应多吃一些补肾的食品，如韭菜、坚果、黑米、黑豆、蘑菇和板栗等等，还应多吃一些动物内脏，动物性器官来补肾，帮助自己勃起。

习惯帮助勃起

男性朋友勃起困难的主要原因就是由于一些不好的习惯造成，其中最主要的原因就是手淫。如果手淫过度频繁就会导致男性朋友勃起困难，射精过早，所以有手淫习惯的男性朋友一定要将这一习惯控制住，以免将来后悔也来不及。还有一些不好的习惯大家一定要控制住，如过度饮酒抽烟、长期熬夜等。

通过上面文章的介绍相信大家了解到了怎样让男性快速勃起。除了以上的方法外，还应该多锻炼身体，每天进行短跑或步行，还要保证睡眠时间充足，不能过度熬夜。发现勃起困难时，心情一定要乐观起来，不要每天都垂头丧气的，那样只会让病情更加严重而且不易恢复。