说到海金沙，相信很多人对此还不是特别的熟悉，海金沙是一种常见的中草药，临床上可以用来治疗小便不通等疾病，海金沙属于体质偏寒性的草本植物，但并不是所有人都可以服用他的，而且长期服用它多多少少也有一些副作用的，食用海金沙也是有一些禁忌的，在这里小编给大家好好的说一下。

一、长期服用海金沙有什么副作用

海金沙的毒副作用是很小的，也有一些人服用海金沙有一些不良反应的，也有这方面的报道说明，有的人服用过量的海金沙出现了头晕恶心的症状，过多的食用都会造成身体变得胃寒。引起身体不适。

二、什么人群可以服用海金沙？

1、海金沙具有很好的清毒泻火功效的，所以对于一些尿路感染患者，小便不通的，还有患有尿路结石的都是可以食用海金沙的。

2、食用海金沙的禁忌海金沙食用的时候要注意用量，千万要按照医嘱，有一些肾脏不好的人是不能服用的，服用之前还是要咨询一下医生的，海金沙要注意正确的食用方法。

3、最简单的饮用方法就是要把海金沙清洗干净之后，然后和金钱草一起泡水来喝，还可以将海金沙和绿茶一块放进杯子里，然后倒入沸水，这样煮水熬汤喝效果更好。也可以将金钱草和海金沙彻底的洗干净之后，然后用煲汤袋放入到锅里，然后加入猪肉放入调料，倒入清水煮沸放点食盐就可以食用了。

海金沙对人体能发挥很好的降火解毒作用，而且关于排尿不畅也能起到很好的作用，但是长期服用海金沙有副作用的，而且长期使用海金沙也是有禁忌的，并不是所有的人都是可以吃它的，还是要根据你自身体质来选择，吃它之前要咨询一下医生。