男性朋友会因为生活压力出现早泄的情况，如果不进行改善就会影响夫妻感情，建议使用土方法，推荐内服加外用效果是比较不错的，具体了解一下吧。
土方法治早迣简单快速
1、内服法
内服法推荐的是五味子10克、女贞子15克、金樱子20克、牡蛎30克、补骨脂15克、黄精10克、益智仁20克，将所有准备好的材料清洗之后进行半个小时到一个小时的浸泡然后放在火上大火进行煎煮，服用之后是可以改善男性时间短的症状，并且还可以改善男性勃起异常以及性欲低下等症状效果还是比较明显的，但是建议长期服用由于中药比较注重内在调理，所以不建议短期服用。
2、外洗法
准备五味子15克、蛇床子15克，首先将五倍子研磨成粉末之后和蛇床子混合均匀，可以每天国内加入适量的清水煮沸之后取出来导入盆内，然后等到温度稍微冷却之后可以使用药汁清洗或者是浸泡龟头部位，建议每天清洗1-2次，一次使用10-15分钟左右就好，在治疗期间建议暂停房事，这个方法主要是通过降低龟头敏感度来帮助延长时间效果是比较不错的。
3、热敷法
准备蜂房10克、白芷10克，将这两种材料研磨成细末之后，放入适量的醋来调制成稀糊状，然后在睡觉之前可以敷在神阙穴上，然后使用纱布或者是保鲜膜固定，可以每天敷一次也可以隔天敷一次，连续使用3-5次是能够帮助延长时间的，这个方法主要是通过穴位吸收来帮助改善早泄，具有不错的补肾固精以及收敛止泻。
想要延长房事时间的不妨尝试一下以上介绍的三种方法，这三种方法的效果相对来说是比较明显的，而且成分也都是比较安全的，不需要担心对人体有任何危害但是需要注意的是不良的生活习惯也是会导致早泄，比如：过度的吸烟酗酒、过度熬夜等等，戒掉这些不良习惯也就成功一半了。