提到肾虚，小编和大家一样首先想到的就是男性会经常性的出现此种情况，可事实上肾虚并非男性的专利，女性也依然会出现性欲冷淡、精神疲惫、腰酸腿软等一些表现症状。那么女人出现肾虚是什么原因，又该怎么调理呢?还是看看专家的相关介绍吧!

女人肾虚的原因是什么

1、情绪无常。女性经常性的会出现多愁善感、抑郁等情绪无常的现象，这些负面的情绪会使体内的内分泌出现异常，进而影响到肾脏的正常功能，诱发肾虚的现象。

2、工作、生活环境差。要知道如果环境不好，空气中所含的一些害物质会趁机诱发人体的肾脏器官等免疫功能明显的降低。长此以往就会引起肾虚的情况发生。

3、自身免疫力差。如果你经常性的不运动，在平时也没有出现患病的迹象，还以为你身体就很健康了，其实这种想法是错误的。如果经常性的不运动，自身的免疫力就有一些差，疾病就会趁机侵入人体，有可能就会出现肾虚的情况。

4、自身生理原因。女性生理系统非常的复杂，如果患上膀胱炎或者是尿道炎的话，也会引发女性肾虚的现象，所以对于女人生殖系统的疾病千万不能小视。

女人肾虚该如何调理

肾虚在调理上主要是靠调气养生为主，其调理的方法可以分为食疗、运动以及药疗等方法。

在平时的饮食上多使用一些栗子、羊肉以及黑芝麻等黑色的食物进行等进行不同程度的补养。同时主要在平时多加多锻炼，促进肾脏的微循环，使得肾脏经络处于一种畅通的状态。

此外，穴位贴敷疗法也是补肾的一个好方法，可在肚脐下方的关元穴、腰部的腰眼穴，贴上腰肾膏，促使膏药中所含的多为中草药，比如补骨脂、蛇床子、菟丝子、五味子等补肾的药物通过皮肤渗透到穴位中，直达肾区，达到温肾助阳的作用。

如果肾虚比较严重的女性患者，除了贴敷腰肾膏之外，还可以同时服用内服龟鹿滋肾丸，加强锁阳滋补肾脏的功效，效果更佳。