现在人们越来越关注身体健康，平时期间会服用一些保健品，文冠果油是一种从油脂作物文冠果里面提取制作而成的一种保健品，文冠果油在补充营养、提高记忆力、抗氧化、呵护心脑血管、润肠通便方面效果是非常好的，下面详细的为您介绍一下文冠果油的功效与作用。

文冠果油

文冠果油的功效与作用

1、补充营养

文冠果油里面含有富含不饱和脂肪酸、亚油酸、油酸以及十几种氨基酸、微量元素以及维生素等等，能为身体补充全面营养，而且文冠果油品质更高，味道也更加甘美，香气浓郁，是日常全家都非常适合的一种保健油。

2、改善记忆力

文冠果油里面富含神经酸，神经酸是大脑重要的营养组成，能修复大脑神经，还能促进脑神经的生长，提高神经细胞的传导，有效增强记忆力，提高思维能力，日常经常用脑以及想预防老年痴呆的可以吃一些文冠果油。

3、抗氧化

文冠果油里面富含维生素E具有抗氧化的作用，文冠果油能有效清除自由基，这样能减少氧化应激反应，这样能更好的保护正常的细胞被氧化，起到抗衰老的作用，坚持服用一段时间文冠果油会发现肌肤更加紧致了，各种细纹以及皱纹都减少很多，皮肤也更加有弹性了，肌肤状态也更好了。

4、呵护心脑血管

文冠果油富含大量的不饱和脂肪酸、维生素E等成分，具有软化血管，增强血管弹性的作用；而且文冠果油还能促进血液循环，减少各种血液垃圾的堵塞；文冠果油中的类黄酮以及亚油酸等物质还能调节血脂和胆固醇，改善血脂粘稠以及胆固醇高等问题，降低血压，多效合一文冠果油能有效呵护心脑血管健康，预防心肌梗死、心肌炎、动脉粥样硬化等疾病。

5、润肠通便

日常有大便困扰的也可以吃文冠果油，文冠果油里面油脂丰富，能起到润滑肠道的作用，文冠果油能促进肠胃的蠕动，这样能有效改善大便干燥、排便困难以及便秘等问题，尤其现在人们久坐不动新陈代谢慢，难免会有便秘困扰日常可以备一些文冠果油。

以上就是为您介绍的文冠果油的功效与作用全部内容，看完上文介绍之后对于文冠果油是不是了解了，文冠果油不仅能为身体补充营养，而且还能提高记忆力、抗氧化、润肠通便、呵护心脑血管健康，日常无论是经常用脑、补充营养、中老年人还是青少年都可以服用。