男性身体在透支后，肾功能就会下降，特别是中老年男性，出现肾虚的人数在不断增加，而倪海厦补肾气超简单方法出现后，通过中药补肾、灸加固精、养肾方来全面的调理肾脏，从而达到比较好的补肾效果，下面就来看看具体的介绍吧。
倪海厦补肾气超简单方法
1、中药补肾
补肾气可以使用中药菟丝子、肉苁蓉、附子等，能达到比较好的效果，这几种药材是可以直接入肾精的佳品，所以补肾效果好，同时还能调理脾胃，当脾胃功能增强之后，才能听收到更多的营养成分，所以脾肾同调后，身体也会越来越好。
2、灸加固精
男性想要拥有好的身体，一定要先做到节欲固精，再就是通过灸来刺激相关的穴位，从而才能达到好的效果，特别是到了中年的男性，可以平时用灸来刺激肾俞穴，不仅可以补益肾气，而且还能缓解各种肾脏问题。
3、养肾法
坚持每天泡脚，然后在泡脚的同时对后腰进行按摩，可以先把手掌搓热，再对后腰进行上下搓摩，大约3至5分钟的时间，毕竟腰为肾之府，在搓腰的过程中就可以起到行气活血、疏通经络、温肾壮腰、排出寒湿等作用，而肾经又是起于足底，在泡脚可以防止寒气侵袭。
倪海厦补肾气超简单方法，还是比较有效果的，平时只要坚持下来，就能看到比较明显的改善，现在肾虚越来越年轻化，而肾脏在身体中起到十分重要的作用，很多疾病都是因为肾虚引起的，所以提升肾脏功能，对身体的健康是很有必要的。