很多人日常养生保健都会喝一些菊苣茶，菊苣茶就是用菊苣根泡的茶，适当饮用能呵护身体健康，但是菊苣茶又叫短命茶吗？菊苣茶的功效和作用又有哪些呢？下面具体了解一下。
一、菊苣茶又叫短命茶吗
菊苣茶不叫短命茶，菊苣茶是用菊苣根为原料冲泡的茶饮，不含其他任何有害物质，对身体是没有副作用的，而且适当饮用还能起到清热解毒、润肠通便以及降血压的效果，适合日常养生保健，每次取3~5克菊苣根然后直接用开水冲泡饮用即可，但是孕妇、乳母以及未成年人，还有一些患有某些疾病的人群不能服用，具体可以咨询医师。
二、菊苣茶的功效和作用
1、清热解毒
菊苣茶本身性寒，入肝经，可以起到清热解毒的效果，能清肝利胆，去除肝火，缓解肝火旺盛出现的咽喉肿痛、口腔溃疡、口舌生疮等病症，尤其是夏季以及秋冬干燥季节，来一杯菊苣茶最适合不过了，能缓解秋燥。
2、润肠通便
菊苣茶中富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，促进胃酸的分泌，促进食物的消化和吸收，减少代谢废物以及垃圾的堆积，起到润肠通便的效果，尤其日常大便干燥、便秘以及消化不良等人群可以适当喝一些菊苣茶。
3、降血压
日常高血压人群也可以适当喝一些菊苣茶，菊苣茶中富含钾元素，适当饮用能促进体内钠元素的排出，这样能促进体内电解质的平衡，有利于降血压，这样对于呵护心脑血管健康也是有帮助的。
以上就是为您介绍的有关菊苣茶全部内容，菊苣茶是非常不错的一款茶饮，日常养生保健非常适合，且纯天然无公害，对身体没有副作用，适合日常肝火旺盛、血压高以及消化不良、大便不畅等人群。