赤小豆薏米芡实茯苓茶是一种能够帮助保健身体的茶，合理使用它能够帮助使用者解决很多种问题，所以不少人都会尝试了解它的功效和禁忌。那赤小豆薏米芡实茯苓茶的功效与禁忌是怎样的？下面一起来做了解。
一、赤小豆薏米芡实茯苓茶的功效
1、宁心安神：茯苓本身有镇静和安神的效果，适当饮用赤小豆薏米芡实茯苓茶可以让使用者存在的失眠多梦以及焦虑等等异常情况得到改善，如果有睡眠质量下降问题，使用它也能够起到不错的缓解效果。
2、补中益气：芡实和薏米等等成分可以帮助使用者增强脾胃功能，能够让消化吸收能力得到提升，所以饮用赤小豆薏米芡实茯苓茶能够帮助改善因为脾胃虚弱而导致的食欲不振、乏力等等异常情况，在帮助维护消化系统健康方面有不错的效果。
3、祛湿利水：红豆和薏仁都有不错的利尿和消肿效果，茯苓能够利水和排出身体当中多余的湿气，对于体内湿邪堆积而导致的尿少和浮肿等等问题都有不错的调理效果，也能够让尿液的排泄量增多，排出身体里面多余的水分和毒素。
4、美容养颜：赤小豆薏米芡实茯苓茶可以让人的身体新陈代谢得到改善，也能够让身体当中多余的脂肪和糖分顺利排出体外，里面的维生素和矿物质等等还能够滋养肌肤和改善肤色，让使用者的肌肤状态更好。
5、固肾涩精：赤小豆薏米芡实茯苓茶能够帮助使用者滋补肾阳，改善因为肾虚而导致的遗精和滑精等等问题。
二、赤小豆薏米芡实茯苓茶的禁忌
1、怀孕人群
因为芡实、赤小豆以及薏米等等都是寒性食物，孕妇使用以后可能会导致宫寒，甚至可能会导致流产，所以建议孕妇要避免使用它。
2、生理期人群
因为它是一种寒凉性的茶，在月经期间使用以后会导致出现腹部受凉，从而导致痛经问题随之出现。
3、体质虚寒人群
因为赤小豆薏米芡实茯苓茶是寒性的，体虚人群使用以后可能会导致身体里面寒气变严重，从而导致虚寒问题变得更严重。
以上就是赤小豆薏米芡实茯苓茶的功效与禁忌的相关情况说明，大家可以根据情况看看自己是否适合使用它，然后根据自己的需求正确使用它来帮助自己，让自己的上述异常情况能够得到改善。