西瓜是一种比较常见的水果，在夏季适当吃一些西瓜能够帮助缓解因为天气炎热而带来的不适感，但吃西瓜太多也容易给自己的身体造成不利影响。那西瓜的十大害处分别是什么呢？
西瓜的十大害处
1、肥胖
西瓜当中有比较多的糖分，如果经常吃西瓜会导致身体当中摄入太多的糖分，多余的糖分也会变成脂肪，这样就会让自己因此被肥胖问题困扰，所以肥胖人群要注意避免吃太多的西瓜。
2、胃肠道不适
因为西瓜本身是寒性的水果，要是经常吃西瓜会导致人的胃肠道因此受到刺激，也会因为这个原因而导致出现肚子疼、拉肚子等等异常情况，所以本身肠胃比较脆弱的人群不建议吃它。
3、导致血糖高
在西瓜当中的糖分含量比较多，如果经常吃西瓜，就会导致身体当中的血糖因此升高，尤其是本身就有糖尿病的人群，吃西瓜不利于帮助使用者控制血糖，建议血糖高的人群要少吃或者不吃西瓜。
4、引发龋齿
龋齿也被称为是蛀牙，西瓜里面的糖分丰富，残留在人口腔当中的糖分就很容易滋生成细菌，从而导致龋齿出血线，这样就可能会引发牙髓炎或者根尖周炎等等异常情况。
5、痛经
西瓜本身是一种寒性的水果，如果女性在月经期间吃了比较多的西瓜，那就会导致自己的宫腔当中寒气增多，这样也就会导致出现痛经异常情况。
6、导致营养不均衡
西瓜本身的水分比较多，其他的营养成分相对而言比较少，如果长时间只吃西瓜，会导致使用者的身体出现营养不均衡情况，所以，建议大家要注意根据情况控制好吃西瓜的量。
7、水中毒
在西瓜里面含有的水分比较多，如果本身有肾脏疾病或者有比较严重的水肿问题，摄入大量水分就会导致水中毒情况出现，也会导致使用者的血液电解质异常，从而导致身体正常功能因此受到影响。
8、引发过敏反应
有的人可能本身对西瓜过敏，要是吃西瓜时候吃的量太大就会导致过敏反复发作，表现为肌肤发红、肿胀、呼吸困难等等，所以，这类型的人群要注意谨慎使用西瓜。
9、引发腹胀
西瓜当中的水分和纤维等等成分可能会导致人的胃肠道负担变严重，也会因为这个原因而导致出现腹胀，所以，建议大家要注意避免出现大量吃西瓜，以免给自己的胃肠道带来强烈不适感。
10、导致寒性体质症状变重
西瓜本身是一种寒性的食物，所以对寒性体质的人群而言，吃它势必会导致自己的寒性体质变严重，自然也就会因为寒性体质变严重而导致相关的症状变得更严重，比方说：手脚冰凉、怕冷等等。
以上就是吃西瓜的十大害处说明，大家在吃西瓜时候一定要把握好度，不要出现过量吃西瓜情况，否则就会因为自己使用西瓜的量太大而导致上述这些异常情况找上自己。