枳实白术是现在比较受欢迎的茶饮，适当饮用能呵护身体健康还能减肥瘦身，但是没有喝过的对于枳实白术不是很了解，枳实白术喝多久能减肥呢？枳实白术的功效有哪些呢？下面详细的了解一下。
一、枳实白术喝多久能减肥
枳实白术一般喝一两个月能看到减肥效果，每个人身体情况不同，对枳实白术的吸收程度也不同，因此具体的减肥效果也是因人而异的，枳实白术能促进消化，加速体内食物的消化和吸收，而且还能祛湿消肿，对于湿气重导致的浮肿也有很好的改善效果，因此坚持喝一段时间枳实白术是真的可以起到减肥效果的，但是喝枳实白术期间还是要规律作息、清淡饮食、适当锻炼，这样对于减肥效果会更好。
二、枳实白术的功效
1、促进消化
枳实白术中富含生物碱以及黄酮类物质，这些物质进入人体之后能促进肠胃蠕动，促进食物的消化和吸收，对于日常饮食不规律、暴饮暴食等出现消化不良的人群最适合，能改善消化不良、腹胀以及腹痛等不适症状，还能改善便秘以及大便干燥等问题。
2、健脾胃
脾胃不好的也可以喝一些枳实白术，枳实白术中含有的有效成分被人体吸收以后，能在人体发挥综合作用，从而起到调节脾胃的作用，能增强脾胃的消化功能，调节脾胃虚弱出现的疲劳和腹泻等不适，而且还有利于增加食欲。
3、利水消肿
枳实白术能促进身体代谢，促进体内代谢废物以及垃圾的排出，起到利尿的效果，还能促进体内的湿气以及寒气随着代谢排出体外，起到祛湿消肿的效果，还能改善湿气重导致的浮肿、舌苔厚以及口臭等不适。
4、提高免疫力
枳实白术中主要就是枳实和白术，这都是常见的中药材，其中富含多糖类化合物，能增强身体免疫力，增强身体对病毒的识别和清除能力，减少疾病的出现，日常免疫力低经常生病的可以适当喝一些枳实白术。
以上就是为您介绍的有关枳实白术全部内容，枳实白术具体的减肥效果是因人而异的，但是坚持喝一段时间确实可以起到减肥效果，且两者协同作用能促进消化、健脾胃、利水消肿以及提高免疫力，日常可以根据自身情况饮用。