现在人们生活和工作压力都很大，每天被各种情绪导致的心力交瘁，改善不良情绪很多人会服用磷脂酰丝氨酸，但是磷脂酰丝氨酸为何被禁？磷脂酰丝氨酸的作用与功效具体有哪些？下面一起了解一下。
一、磷脂酰丝氨酸为何被禁
磷脂酰丝氨酸没有被禁用，目前仍在各大正规平台正常销售。磷脂酰丝氨酸是一款膳食补充剂，其中主要成分是磷脂酰丝氨酸、元宝枫籽油、核桃浓缩粉、大豆蛋白等，多种成分共同作用能可以提高记忆力、缓解疲劳以及改善不良情绪，其每天服用一次到两次，一次服用一片即可，不能过量服用。
二、磷脂酰丝氨酸的作用与功效
1、提高记忆力
磷脂酰丝氨酸中的元宝枫籽油等成分能营养大脑，不仅能保持细胞壁柔韧性，还能提高大脑神经递质的传递效率，激活大脑状态促进大脑运转，这样对于提高记忆力以及认知力都有帮助，还能活跃大脑思维，对于预防老安痴呆以及记忆力衰退有帮助。
2、缓解疲劳
磷脂酰丝氨酸中的营养物质能滋养大脑，有利于修复大脑神经损伤，缓解大脑疲劳，抑制兴奋物质的传递，让大脑处于安静状态，这样对于改善睡眠也是有帮助的，能让人更快进入深度睡眠，还能延长深度睡眠时间，适合有睡眠障碍的人群适量服用。
3、改善不良情绪
磷脂酰丝氨酸中的有效成分综合作用，不仅能刺激多巴胺的分泌，而且还能促进血清素的合成，降低应激激素的水平，这样对于减少焦虑、紧张以及抑郁等不良情绪是非常有帮助的，能让神经得到放松，有效提升精力和自信心。
以上就是为您介绍的有关磷脂酰丝氨酸全部内容，磷脂酰丝氨酸适当服用能提高记忆力，还能有助于改善不良情绪以及缓解疲劳，且本品并未被禁，日常可以根据自身情况服用。