中药沙苑子是一种可以起到补肾壮阳、提高精子质量、提高免疫力作用的中药材，平时用于泡水饮用对身体有着不错的滋补作用。但是很多人担心中药沙苑子有副作用，下面详细的为您介绍一下中药沙苑子的功效和副作用。
一、中药沙苑子的功效
1、补肾壮阳：男性朋友用中药沙苑子泡水可以起到补肾壮阳的作用，对于男性朋友肾虚出现的腰膝酸软有很好的改善效果，而且沙苑子还能改善阳痿早泄症状，提高性生活时间，促进夫妻感情，日常有性生活方面困扰的男性朋友可以用沙苑子泡水喝。
2、提高精子质量：男性很多都会喝酒、吸烟以及熬夜等等，这样很容易造成精子质量差，严重影响优生优育，沙苑子里面富含锌元素，锌元素不仅能促进身体组织的生长和再生，而且还能提高精子质量，改善精子活性，对于男性备孕很有帮助。
3、提高免疫力：日常用沙苑子泡水喝还可以起到提高免疫力的作用，尤其是现在各种病毒多发，自身免疫力成了重要的屏障，沙苑子里面富含黄酮类物质，这种物质能清楚体内多余自由基，不仅能延缓衰老，还能提高身体免疫力，预防疾病。
二、中药沙苑子的副作用
沙苑子属于中药材，一般情况正常服用是没有副作用的，沙苑子可以起到治疗阳痿早泄以及改善肾虚腰痛的作用，但是一定要在医生医嘱下服用，根据身体情况来选择合适剂量来服用，不能长期大量服用，避免出现腹泻、恶心、呕吐以及食欲不振等情况。
以上就是为您介绍的中药沙苑子的功效和副作用全部内容，看完上文介绍之后对于中药沙苑子是不是了解了，沙苑子功效还是非常多的，不仅能补肾壮阳，还能提高精子质量，提高身体免疫力，但是一定要根据自身情况服用，不能长期大量服用避免出现副作用。