八珍粉相信很多人听说过，这是多种药食同源成分科学配比制作而成的一种膳食补充剂，适当服用能滋补身体，但是八珍粉为何尽量少吃呢？八珍粉的功效与作用具体有哪些呢？下面一起了解一下。
一、八珍粉为何尽量少吃
八珍粉尽量少吃是因为其中富含药食同源的成分，这些成分营养丰富，不能过量服用，避免增加肠胃负担或者是出现不适症状，且对其中成分过敏不能服用，孕妇、乳母以及婴幼儿不能服用，还有对谷物质类制品过敏的人也是不能服用的，其他人群则可以根据自身情况适量服用。
二、八珍粉的功效与作用
1、滋补身体
八珍粉中富含多种药食同源成分，能为身体补充维生素、微量元素、矿物质，能满足身体所需，促进身体机能症状运行，尤其现在人们饮食不规律，吃的比较单一，可以适当服用八珍粉来满足身体所需。
2、健脾养胃
八珍粉中富含山药、莲子等成分，这些成分综合作用，可以起到健脾养胃的效果，能增强脾胃的消化功能，还能保护胃粘膜，改善脾胃不适出现的腹痛、腹痛以及消化不良等情况。
3、祛除湿气
八珍粉中富含薏苡仁、芡实、茯苓等成分，这些成分都是能促进身体新陈代谢的成分，适量补充能促进体内湿气以及寒气随着代谢排出体外，减少湿气重导致的口臭、浮肿、困倦、乏力等不适。
4、提高免疫力
八珍粉中有抗氧化物质，能减少过氧反应对身体各个器官的伤害，还能增强身体免疫细胞功能，提高身体对病毒的识别和清除能力，减少疾病的出现，日常免疫力低的可以适当服用八珍粉。
以上就是为您介绍的有关八珍粉全部内容，看完上文介绍之后对于八珍粉是不是了解了，八珍粉滋补效果好，还能起到健脾养胃、祛除湿气以及提高免疫力的效果，日常可以根据自身情况服用，但是一些特殊人群要避免服用。