尿酸高的迹象有哪些呢，怎么尽早发现自己尿酸水平过高，好进一步帮助降低尿酸水平，预防痛风发作呢。今天给大家介绍下尿酸水平过高的一些早期症状，三个症状说明有尿酸高，需要及时管理。

三个症状说明有尿酸高 

1、关节出现疼痛和肿胀

尿酸高最典型的症状就是关节处疼痛和肿胀，尤其是在大脚趾、脚踝和膝盖等部位。这种疼痛通常表现为突然发作，特别是在夜间或早晨起床时更为明显。这是因为高尿酸导致尿酸盐结晶在关节中沉积，引发了急性炎症反应，导致疼痛和肿胀。

2、皮肤出现痛风结节

当尿酸水平长期处于较高状态时，尿酸盐可能会在皮肤下形成结节，通常称为痛风石。这些结节常见于耳廓、肘部、手指、脚趾等部位，痛风结节会导致疼痛和皮肤溃疡。如果发现皮肤下出现硬结或肿块，且逐渐增大，就需要警惕是不是高尿酸引发的痛风结节。

3、尿液异常

高尿酸可能会影响肾脏功能，导致尿液异常。例如，尿液变浑浊、颜色加深，或者尿中出现泡沫。这些异常情况可能是由于尿酸盐结晶在肾脏或尿路中沉积，导致尿液中出现更多的沉淀物。如果排尿时还出现腰痛、排尿困难或血尿等症状，可能是尿酸引发的肾结石或其他肾脏问题，需要马上去医院检查。

以上三个症状说明有尿酸高，需要及时进行管理，可以通过下述方面及时控制尿酸水平升高。

1、饮食方面：减少高嘌呤食物的摄入，如红肉、海鲜、动物内脏等，避免饮酒尤其是啤酒，多吃富含维生素C和膳食纤维的水果和蔬菜。

2、运动锻炼上：适度的运动有助于控制体重和改善新陈代谢，但要避免过度劳累。可以每天运动锻炼30分钟左右。

3、生活其他方面：每天保持充足的水分摄入有助于尿酸的排泄，充足的睡眠助于身体激素的平衡，帮助代谢。

如果高尿酸症状持续或加重，出现痛风以及各种并发症的出现吗，需要及时就医，进行全面的检查和治疗，以避免尿酸高对身体的进一步伤害。