夏天天气炎热,多吃冬瓜、丝瓜、苦瓜有利于身体健康。

食材

  • 冬瓜 1块
  • 五花肉 1斤
  • 豆腐 1块
  • 粉条 1小把
  • 木耳 少许
  • 干蘑菇 少许
  • 小葱 1稞
  • 姜 3片
  • 香菜 3稞
  • 花椒八角 4-5粒

方法/步骤

  1. 1

    准备食材,冬瓜1块,五花肉1斤,豆腐1块,小葱2颗,生姜3片,粉条1小把,提前包好的木耳和蘑菇。

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    将冬瓜切成小块,五花肉切成小块,小葱切小段,生姜切成条,豆腐切块,将泡好的木耳、蘑菇清洗干净备用,将粉条用开水泡15分钟。

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    待锅内水分干后放入少许使用花生油(少量就可以,五花肉煸炒会出油),油温吴成热后加入五花肉煸炒。

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    五花肉煸炒至金黄炒出其中的水分,加入4-5粒花椒八角,少许料酒,三匙生抽,一匙老抽,煸炒1分钟,加入切好的小葱姜。

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    加入葱姜后煸炒1分钟,加入喜好的木耳和蘑菇,煸炒2分钟。

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    加入冬瓜,煸炒2分钟;加入豆腐,煸炒30秒(加入豆腐后煸炒时间较短,主要是防止豆腐碎了)

  7. 7

    加入一盆凉水,煮至水开。

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    水开之后,加入泡好的粉条,待沸腾之后,转小火熬制10-15分钟,关火。倒入少量香油,撒上少许香菜,即可食用。

    END
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