花菜含有丰富的维生素及矿物质，尤以维生素C的含量特别突出，对身体非常好，今天给大家分享一下如何做家常炒花菜。

方法/步骤

  1. 1
    花菜摘成小朵，冷水下锅焯一下，捞出，用水投凉。
  2. 2
    洋葱切碎，西红柿切小块。
  3. 3
    起锅热油，油温七成热，倒入洋葱炒香，再倒入西红柿，放入鸡精、糖。
  4. 4
    放入花菜，加入食盐、酱油、水淀粉，搅拌均匀，出锅装盘即可。
  5. 5
    总结如下。
    END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。