茯苓是常见的中药材，将其熬煮或冲泡成茯苓茶适当饮用，对于身体有诸多好处，但是茯苓茶又叫短命茶吗？茯苓茶的功效与作用具体有哪些？没有饮用过的人对此不清楚，下面详细的为大家介绍一下。
一、茯苓茶又叫短命茶吗
茯苓茶不叫短命茶，茯苓茶中不含任何有害物质，对身体没有副作用可以放心饮用。适当喝一些茯苓茶不仅能为身体补充营养，补充气血，而且还能强健脾胃、利尿消肿以及提高身体免疫力，对于日常改善身体亚健康是非常有利的，但是孕妇、婴幼儿以及乳母不能服用，每次直接取适量冲泡即可，每个人身体情况不同根据自身情况饮用即可。
二、茯苓茶的功效与作用
1、补充营养
茯苓茶中富含优质的蛋白质、维生素以及矿物质等成分，适当喝一些茯苓茶能为身体补充营养，满足身体所需，对于维持身体正常的生理功能也是有帮助的。
2、补充气血
茯苓茶中黄芪补气效果好，因此日常适当喝一些茯苓茶能促进身体血液循环调和气机，而且还能还能增强机体正气，这样还能为全身各个器官带去足够氧气和营养，促进身体健康。
3、健脾养胃
茯苓茶还能起到强健脾胃的作用，能够调节脾脏功能，增强脾胃运化能力，这样对于改善脾胃虚弱出现的食欲不振、腹胀以及乏力等等不适也有改善效果。
4、利尿消肿
茯苓茶能促进身体新陈代谢，促进体内代谢废物以及垃圾的排出，还能增加尿液量，促进体内多余的水分排出体外，这样能促进体内湿气和寒气排出体外，减少湿气重导致的浮肿。
5、提高免疫力
茯苓茶还具有一定的抗炎抗氧化的作用，能减少炎症刺激，还能减少过氧反应对身体的损害，清除自由基，提高身体免疫细胞功能，增强身体对抗疾病的能力，提高身体免疫力。
以上就是为您介绍的有关茯苓茶全部内容，茯苓茶对于改善身体亚健康是非常不错的，其中都是中药草成分，日常根据自身情况饮用即可。但婴幼儿、孕妇和乳母不建议服用。