但是很多男性都比较想拥有又长又粗的生殖器，这样会显得自己能力比较强，而且自信心倍增。但现实生活当中很多人其实没有达到这样的标准，可能自己的生殖器一直处于10厘米左右，在面对这种困扰的时候，需要去解决，那太短了怎么办？
10cm太短了怎么办
1、饮食调理
男性群体可以注重日常的饮食，调理通过日复一日的坚持能够达到改善的作用。这类群体平时除了应当摄入新鲜的蔬菜以外，还要侧重于选择牡蛎海参，泥鳅，鹿鞭，鹌鹑，鸡蛋等含有优质蛋白质以及人体所需要的其他营养素，但是脂肪含量较低的食物，可以帮助补充身体所需要的营养来促进生殖器发育增长。经常接触到的动物内脏对于生殖器的发育有一定的帮助，但是其中的脂肪含量较高，所以要控制摄入量。
2、药物治疗
男性群体如果想要增长自己的生殖器，也可以采用药物治疗，临床当中一般多采用激素类的药物或者是西地那非类的药物来达到治疗的功效，其中常见的就包含有十一酸睾酮胶囊以及西地那非等。十一酸睾酮胶囊是一种激素药物，通过服用以后可以促进性腺激素分泌，有利于促进生殖器的发育，这种药物一般适合是因为激素分泌不足而导致的生殖器发育欠佳的情况。而西地那非主要是应对勃起功能障碍的，用药以后生殖器会正常的勃起，那么它的大小和长短也会有所改善，但是不可盲目使用。
3、手术
对于已经发育完全的成年男性来说，通过日常的饮食调理或者药物治疗，没有办法很好地让目前生殖器的长短得到一个有效的改善，那么就可以考虑到正规的医院去接受手术。阴茎延长术是临床当中常应用到的，这种方式主要是进行手术，将生殖器部位的部分韧带进行切断，这样就可以使埋藏于体内的阴茎海绵体外露来增加长度，只是手术有一定的风险，应当慎重的去考虑。
除了上面所提到的这些方式方法以外，男性群体平时也可以适当的增强自身的运动，这样可以加快全身血液循环，来为生殖器部位的发育提供营养。同时也可以考虑坚持进行按摩，或者是采用热敷的方式，也能够起到一定的作用。