龙血果是一种药食同源的食材，适量冲泡服用有助于调理身体机能，守护身体健康，那么龙血果伤肝还是护肝？龙血果的正确吃法与功效有哪些？接下来就一起了解一下。
一、龙血果伤肝还是护肝
龙血果是可以护肝的，龙血果的营养价值很高，对于肝脏炎症的缓解有很好的作用，因为有一些活性成分对于抑制炎症反应还是有帮助的，同时龙血果还含有多酚类的化合物，具有保护肝脏细胞和抗氧化的作用，同时还可以增加肝脏的解毒能力，促进肝脏健康。
二、龙血果的功效与作用
1、减轻老化
龙血果富含维生素，营养价值特别高，其中维生素C具有抗氧化的作用，能够帮助清理体内自由基成分，从而帮助减缓细胞的老化，让人体的年轻状态能保持得更久，从而起到不错的美容养颜效果，提升整个人的形象水平。
2、提升免疫力
龙血果具有丰富的营养成分，特别是其中的维生素C，具有很强的提升免疫力的效果，坚持服用能够迅速的补充身体能量，滋补身体营养，提升体质，调节神经系统，还可以调节机体的免疫功能，对于机体的免疫细胞的调理也是有帮助的。
3、促进消化
龙血果属于甘温性味的物质，也是健脾益胃的好帮助，其富含丰富的膳食纤维，能够促进肠胃健康，促进肠胃蠕动，特别是对于消化系统的改善也有帮助。非常适合有一些便秘困扰的人群服用，但是要每天适量服用，不可过量。
4、改善心血管健康
龙血果富含多酚类的物质，这种物质是可以帮助降低胆固醇和血压的，另外，其含有的其他营养素很容易被人体吸收，因此能有效滋补身体清理血管垃圾，对于心血管的健康的保护也有帮助，特别适合有心血管疾病的中老年人服用。
三、龙血果正确吃法
龙血果正确吃法是生吃，可以剥开皮吃果肉部分，但是要注意不能空腹来吃，否则有可能导致肠胃不适。此外，本品也可以用温开水冲泡服用即可，要注意饮用每天1-2次即可，不可服用过多，否则容易引起肠胃不适。
龙血果是一款对中老年朋友很友好的产品，能改善人体亚健康问题，适量服用可以很好的维护身体健康，保护心血管，如果有需要的建议选择正规平台购买。